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Problèmes de santé mentale chez les personnes âgées

Les problèmes de santé mentale chez les personnes âgées

Selon les études menées par l’OMS (Organisation mondiale de la santé), environ 20 % des personnes âgées souffrent actuellement des problèmes de santé mentale. Justement, le présent article parle de ces situations. Il propose également des solutions optimisées pour surmonter ces problèmes. Mise au point. Qu’est-ce que la santé mentale ? Outre la santé physique, la santé […]

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Comment garder une bonne santé mentale ?

Au même titre que la santé physique, la santé mentale contribue grandement dans le bien-être de personnes. Aussi, s’occuper de la santé physique est une chose, mais s’occuper de la santé mentale est une autre. Le présent article donne de meilleurs conseils pour garder une bonne santé mentale. Établir un équilibre entre les divers éléments […]

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Adopter une alimentation saine pour préserver la santé

Nombreux sont les facteurs qui contribuent à l’entretien de la santé. Une alimentation saine fait partie de ce qui se fait du mieux en la matière. Mais comment mieux manger ? La réponse dans cet article. Quid d’une alimentation saine ? Une alimentation saine est une alimentation nutritive et peu calorifique. Puisque c’est ainsi, les fruits et […]

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L’activité physique pour préserver la santé

D’une part, nombreuses sont les maladies qui peuvent être engendrées par la sédentarité. D’autre part une activité physique peut prévenir plusieurs maladies. Justement, cet article concerne l’importance de l’activité physique sur la santé et aussi les bonnes façons de pratiquer des exercices pour être en forme. Le point. Importance de l’activité physique sur la santé […]

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Les bonnes habitudes pour mieux préserver la santé

Préserver sa santé se présente comme l’objet de toutes les préoccupations de tout être humain. Justement, le présent article propose les bonnes habitudes à appliquer pour être en forme au quotidien. Mise au point. Pratiquer du sport pour mieux préserver la santé Pratiquer du sport est sans aucun doute la meilleure solution pour préserver la […]